Mintea se echilibrează. Corpul urmează.
Lucrăm întâi cu sistemul nervos prin respirație, ritm și mișcare ondulatorie. Cortizolul scade, somnul revine, corpul se relaxează de la sine.
M.TherapyStudio de Pilates Reformer și GYROKINESIS®, exclusiv pentru femei 40+ · București
Mișcarea care echilibrează mintea. Corpul se schimbă ca efect secundar.
La M.Therapy nu facem fitness. Prin GYROKINESIS® și Pilates Reformer, echilibrăm sistemul nervos, exclusiv pentru femei 40+.
Ofertă de cunoaștere
30 min Pilates Reformer + 20 min masaj = 100 lei
2 locuri disponibile săptămâna asta · Luni-Joi
Vei fi redirecționată pe WhatsApp · Răspundem în câteva ore
Inspiră…Expiră…
respiră cu mine
respiră cu mine
Mirela OlarescuFondatoare · lucrez exclusiv 1-la-1
Recunoaștere
Te trezești obosită deși ai dormit. Știu exact cum e.
Am 48 de ani. Am venit din 20 de ani de advertising, în care învățasem să funcționez pe adrenalină, deadline-uri și cafea. Apoi a venit perimenopauza. Trează la 3 dimineața, fără motiv. Dimineți cu corpul rigid. Concentrare care se evaporă în mijlocul propoziției.
Povestea meaCorpul nu te-a trădat
E într-o etapă nouă, hormonală. Nu o luptă, o tranziție pe care o putem însoți inteligent.
Nu e prea târziu
Cea mai în vârstă clientă a noastră a început la 68 de ani, fără niciun fel de sport în spate.
Nu trebuie să fi făcut sport înainte
Sesiunile sunt individuale. Începem de la cum se simte corpul tău, nu de la un nivel ideal.
Nu ești slabă. Ești într-o etapă pe care corpul tău nu a mai traversat-o niciodată.Mirela Olarescu
Ce este diferit
Nu o sală mai bună. Altceva, complet.
Neuroplasticitate aplicată
Mișcarea GYROKINESIS® stimulează conexiunile dintre cortexul prefrontal și restul corpului. Concentrarea, claritatea și memoria de lucru se îmbunătățesc.
Fără presiunea performanței
Nu sunt clase de grup. Nu sunt seturi de numărat. Nu există „nivel” pe care trebuie să-l atingi. Există doar corpul tău, astăzi.
Metoda
Două practici, o singură direcție
Pilates Reformer
Un aparat cu arcuri și șine care îți dă rezistență controlată. Sprijină corpul exact cât e nevoie ca să descoperi mușchii profunzi pe care nu i-ai folosit niciodată. Sesiunile sunt 1-la-1, adaptate ție.
- Postură care se așază natural
- Durerile de spate scad în 4-6 săptămâni
- Forță fără epuizare
„După 3 luni de Reformer, am început să dorm o noapte întreagă. Nu mă așteptam ca asta să fie efectul.”Sonia P. · Recenzie Google Maps
GYROKINESIS®
O practică de mișcare circulară, ondulatorie, sincronizată cu respirația. Coloana se mișcă în toate direcțiile pe care viața modernă le-a uitat.
- Mobilitate fluidă a coloanei
- Sistem nervos care se reglează
- Stare de claritate după sesiune
Învățată direct de la formatori autorizați internațional.
Ce spun clientele
Recenzii din Google Maps, neretușate
„Am venit sceptică. Plecasem din 3 săli înainte. La M.Therapy am simțit pentru prima dată că cineva ascultă, nu doar corectează.”
Irina G. Google Maps
„Am venit cu o lombalgie care mă bloca dimineața. După 6 săptămâni, mă trezesc fără durere. Au refăcut ceva ce credeam că am pierdut definitiv.”
Diana-Maria T. Google Maps
„Făceam Pilates de 6 ani. Aici am înțeles, pentru prima dată, ce înseamnă să simți mușchii profunzi. Nu mai pot fără.”
Adriana C. Google Maps
„Studio mic, atmosferă caldă, atenție individuală. M.Therapy nu se simte ca o sală. Se simte ca un spațiu al meu.”
Ana-Maria T. Google Maps
„Făceam yoga de ani de zile. GYROKINESIS® aici a fost altă dimensiune. Coloana se mișcă în feluri pe care nu le mai întâlnisem.”
Ioana P. Google Maps
„După 3 luni de Reformer, am început să dorm o noapte întreagă. Nu mă așteptam ca asta să fie efectul.”
Sonia P. Google Maps
„Am venit la oferta de 100 lei, doar să văd. Am ieșit cu o senzație pe care nu o mai aveam de ani. M-am întors a doua zi.”
Laura G. Google Maps
Poți muta bilețelele cu mouse-ul.
Ofertă introductivă
30 min Pilates Reformer + 20 min masaj = 100 lei
O singură dată. Ca să simți cum se simte asta pe corpul tău.
2 locuri disponibile săptămâna asta · Luni-Joi
Vei fi redirecționată pe WhatsApp · Răspundem în câteva ore
Pilates Reformer, 1-la-130 min
Masaj20 min
Prima ta vizită100 lei
„Am venit la oferta de 100 lei, doar să văd. Am ieșit cu o senzație pe care nu o mai aveam de ani. M-am întors a doua zi.”Laura G. · Recenzie Google Maps
Contact
Hai să vorbim, fără presiune
- Str. Luminei 8, Sector 2, București
- 0723.227.959
- contact@mtherapy.ro
- Luni-Vineri 8:00-20:00 · Sâmbătă-Duminică la cerere
Răspundem în câteva ore