Sari la conținut
Din studio

La prânz aveam doar 3.000 de pași. Și trebuia să-mi fac tema de 10.000.

Mirela Olarescu despre tema zilnică de 10.000 de pași, într-o duminică la Căldărușani

Tema mea: 10.000 de pași. Duminică am început ziua cu o oră de GYROKINESIS®, apoi micul dejun cu fetele și o vizită la Mănăstirea Căldărușani.

Le-am povestit despre istoricul locului, dar mai ales am vrut să le arăt frumusețea lui, aflat pe o peninsulă, în mijlocul lacului Căldărușani.

Un alt punct de atracție, de data asta laic, a fost muzeul care găzduiește câteva dintre lucrările de început ale lui Nicolae Grigorescu. Grigorescu și-a făcut ucenicia la Mănăstirea Căldărușani.

Cum am terminat tema de 10.000 de pași

M-am întors acasă pe la ora prânzului și am constatat că aveam abia 3.000 de pași făcuți.

Din cei 10.000 de pași zilnici!

Vreme superbă, 25 de grade. Am rămas în pantaloni scurți și tricou și am hotărât să fac ture prin curte.

După câteva ture m-am plictisit și m-am hotărât să alerg, ca să le termin mai repede.

Mi-am adus aminte de profa mea de baschet, care ne alerga prin curtea școlii „pe pingea, alergarea”.

Și pentru că m-am plictisit și de alergare, plus că nu sunt nici maratonistă, nici iubitoare de sprint, am început să alerg cu spatele.

Și în lateral.

Mi-am amintit tot de la orele de baschet.

Iete bre cum am terminat tema! 😂

Mai rămâne să fac o prăjitură și chiar mă declar mulțumită!

Dacă vrei și tu să te antrenezi în weekend, în natură, scrie-mi un mesaj.

Mirela Olarescu

Mirela Olarescu

20 de ani în advertising, apoi perimenopauza. Am studiat GYROKINESIS® și Pilates Reformer cu formatori internaționali și am construit M.Therapy din ce mi-aș fi dorit eu să găsesc. Lucrez exclusiv 1-la-1, cu femei 40+.

Povestea mea

Ofertă de cunoaștere

30 min Pilates Reformer + 20 min masaj = 100 lei

O singură dată. Ca să simți cum se simte asta pe corpul tău.

Răspundem în câteva ore

Scroll to Top