Sari la conținut
Articole

Perimenopauză

Ce se schimbă în corp în perimenopauză și menopauză și cum te poți sprijini.

Mirela Olarescu despre menopauza în Japonia și ce putem învăța din ea
Perimenopauză

Ce ne arată femeile din Japonia despre menopauză.

22 iunie 2026 · 3 min de citit
Mirela Olarescu despre grăsimea abdominală după 40, colăcelul care apare după menopauză
Perimenopauză

Colăcelul de după 40 nu dispare cu dietă. Și nici cu antrenamente aerobice mai multe.

8 aprilie 2026 · 3 min de citit
Mirela Olarescu despre masa musculară după 40 și antrenamentul de rezistență
Perimenopauză

După 30 de ani, femeile încep să piardă masă musculară. După 40, ritmul de pierdere se dublează.

17 martie 2026 · 3 min de citit

Toate articolele

Ofertă de cunoaștere

30 min Pilates Reformer + 20 min masaj = 100 lei

O singură dată. Ca să simți cum se simte asta pe corpul tău.

Răspundem în câteva ore

Scroll to Top