Mirela Olarescu

Fondatoare M.Therapy · Instructor GYROKINESIS® & Pilates Reformer

20 de ani în advertising. Apoi perimenopauza, care mi-a arătat că nu pot continua să-mi forțez corpul ca pe un instrument. Am studiat GYROKINESIS® și Pilates Reformer cu formatori internaționali și am construit M.Therapy din ce mi-aș fi dorit eu să găsesc.

Lucrez exclusiv 1-la-1. Cu femei care nu mai recunosc starea pe care o aveau cândva și caută o cale onestă înapoi.

Povestea mea

Te trezești obosită deși ai dormit. Știu exact cum e.

Am 48 de ani. Am venit din 20 de ani de advertising, în care învățasem să funcționez pe adrenalină, deadline-uri și cafea. Apoi a venit perimenopauza. Trează la 3 dimineața, fără motiv. Dimineți cu corpul rigid. Concentrare care se evaporă în mijlocul propoziției.

Am încercat ce încercăm toate. Mai mult sport. Mai puțin zahăr. Mai multe suplimente. Nimic nu a schimbat ceea ce se întâmpla cu adevărat: sistemul nervos era epuizat. M.Therapy a apărut din această recunoaștere.

Corpul meu a început să funcționeze după alte reguli. Somnul se fragmenta. Energia dispărea după prânz. Antrenamentele pe care le știam nu mai mergeau, nu pentru că nu mă străduiam, ci pentru că sistemul nervos al unei femei în perimenopauză nu răspunde la forță. Răspunde la echilibru.

Nu ești slabă. Ești într-o etapă pe care corpul tău nu a mai traversat-o niciodată.

Mirela Olarescu

Formare

Ce am studiat și cu cine

Am studiat GYROKINESIS® și Pilates Reformer cu formatori internaționali.

2018

Instructor Pilates

Predau Pilates din 2018.

BASI

BASI Pilates

Formare Pilates în sistemul Body Arts and Science International, care păstrează repertoriul original al lui Joseph Pilates.

GYRO

Facilitator GYROKINESIS® certificat

Învățată direct de la formatori autorizați internațional. Rar întâlnită în România.

2021

Fondatoare M.Therapy

Studio exclusiv femei, în București, Str. Luminei 8, Sector 2.

Hai să ne cunoaștem

30 min Pilates Reformer + 20 min masaj = 100 lei

O singură dată. Ca să simți cum se simte asta pe corpul tău.

Rezervă pe WhatsApp

Îți răspund personal, în câteva ore