Mirela – Fondator M.Therapy, mișcare conștientă și wellness coaching.

Dupa 50 de ani mi-am schimbat viața și relația cu mișcarea.

Am lucrat mai bine de 30 de ani în marketing și publicitate, dar după ani de muncă intensă și sport extrem – alergare, CrossFit, HIIT – am simțit cum corpul și energia mea cer altceva. Intensitatea fără înțelepciune aduce epuizare după 40 de ani.

Descoperirea GYROKINESIS® și Pilates a schimbat totul. Am început să lucrez cu corpul meu, nu împotriva lui, nu doar cu mușchii, ci cu întregul sistem: corp, minte și energie.

Am devenit instructor mai întâi pentru mine și apoi am transformat această experiență într-o misiune: să susțin femeile 40+ să-și regăsească forța, energia și încrederea într-un mod armonios și adaptat nevoilor lor reale.

Acreditări & formare profesională

• Instructor fitness–aerobic, specializare Pilates Mat (2018) – Ministerul Muncii
• FizioPilates – MoveOn (2018)
• Tehnician nutriționist (2019) – Ministerul Muncii; Precision Nutrition
• Pilates Pre și Post Natal – BASI Pilates (2020)
• Pilates pentru accidentări și patologii – BASI Pilates (2021)
• Comprehensive Teacher Training – BASI Pilates (2021)
• Instructor GYROKINESIS® (2023) – Gyrotonic®
• Specialist in coaching(2023) – Ministerul Muncii